בשנים האחרונות המודעות לשינה איכותית זינקה.
כולנו קונים מזרנים באלפי שקלים, משקיעים במצעים יוקרתיים ומשתדלים לישון 8 שעות בלילה. אבל מאחורי המצעים המפנקים וההבטחה לשינה מתוקה – מסתתרת מציאות שרוב האנשים לא מודעים אליה: התנוחה שבה אתם ישנים עלולה לגרום לנזק מצטבר לעמוד השדרה, שלעיתים מורגש רק כשהמצב כבר חמור.
מה הכוונה? כ-70% מהאוכלוסייה ישנים על הצד.
הבעיה היא שברגע שאתם נרדמים, הרגל העליונה שלכם "נופלת" קדימה ומושכת איתה את האגן. התוצאה? עמוד השדרה שלכם נמצא בפיתול במשך לילה שלם.
אם ישיבה עקומה מול המחשב למשך שעה גורמת לכאב – תחשבו מה קורה לגב שלכם אחרי 7 שעות רצופות של עיוות, לילה אחרי לילה. הנזק מצטבר.
החלק הבעייתי? אתם לא תרגישו את זה מיד. העומס בבוקר? הדקירה הזאת בגב כשקושרים נעליים? זה האיתות של הגוף שהחוליות שלכם במצוקה.
וזה בדיוק הזמן להכיר את הפיתוח שמשנה את חוקי המשחק בחדר השינה. Laila Lite. כרית הברכיים הארגונומית שפותחה כדי לנטרל את העומס הזה בדיוק.
הנה 5 סיבות למה אתם חייבים לישון עם Laila Lite:
1. כי הנזק לחוליות הוא מצטבר, והגוף זוכר הכל
בניגוד לשריר תפוס שמשתחרר אחרי מקלחת חמה, שחיקה של הדיסקים בגב היא סיפור אחר לגמרי. כל לילה שבו האגן מסובב ועמוד השדרה לא ישר = עוד לחץ על הדיסקים הבין-חולייתיים. כשהרגל העליונה מושכת את האגן, נוצר לחץ עצום על חוליות הגב התחתון (L4-L5). לאורך זמן, זה המתכון הבטוח לפריצת דיסק או סיאטיקה. Laila Lite שומרת על מרווח מדויק בין היריכיים וברכיים ומיישרת את האגן באופן מושלם. זה ההבדל בין לקום שבורים לבין לקום כשהגב שלכם היה במנח ניטרלי ובריא כל הלילה.
2. כי כרית רגילה בין הרגליים זה "פלסטר" שלא מחזיק מעמד
הרבה פיזיותרפיסטים ממליצים לישון עם כרית בין הרגליים. הבעיה? רוב האנשים לוקחים כרית שינה רגילה. כרית רגילה היא רכה מדי, גדולה מדי והכי גרוע - מחליקה מהמקום בקלות. תוך שעה היא נמעכת תחת משקל הרגל, והאגן שלכם צונח בחזרה למנח העקום. עד הבוקר היא בכלל מצאה את דרכה לרצפה, משם היא בטוח לא עוזרת לכם. זה כמו לשים פלסטר על שבר. הטכנולוגיה של Lishon שונה – הכרית עשויה מקצף זיכרון ששומר על צורתו אבל מתאים את עצמו לגוף שלך.
-
היא תומכת במשקל הרגל כל הלילה.
-
היא לא נמעכת.
-
היא שומרת על האגן ישר מ-23:00 ועד 07:00 בבוקר.
3. כי שינה זה מרתון של 8 שעות
בואו נעשה חשבון מהיר: אנחנו מבלים שליש מהחיים בשינה. אם אתם ישנים עקום, אתם פוגעים בגוף שלכם במשך אלפי שעות בשנה. כריות זולות או שמיכה מקופלת בין הרגליים מחממות, נמעכות ומפריעות לשינה רציפה. Laila Lite עוצבה עם מבנה קעור ורצועה אלסטית שמתלבש עם הירכיים ולא בורח גם כשאתם זזים. הבד הנושם מבטיח שלא תתעוררו מזיעים, והעיצוב הארגונומי מאפשר לכם לשכוח שהיא שם – ולהתעורר רעננים.
4. כי אין שום סיכון – 30 לילות ניסיון עלינו
אנחנו יודעים שקשה לשנות הרגלי שינה. לכן החלטנו להפוך את ההחלטה לקלה במיוחד. מזמינים את Laila Lite, מנסים אותה במיטה שלכם למשך 30 לילות. מרגישים את ההקלה בגב בבוקר? מעולה. לא התחברתם? מחזירים ומקבלים החזר כספי. בלי אותיות קטנות. אנחנו כל כך בטוחים שזה ישנה לכם את הבוקר, שאנחנו לוקחים את כל הסיכון עלינו.
5. כי זה לא "פינוק", זה אביזר רפואי מונע
כמו שלא תרוצו מרתון עם כפכפים, אל תצאו למרתון השינה שלכם בלי תמיכה מתאימה. Laila Lite היא לא עוד כרית נוי למיטה. היא כלי שנועד למנוע כאב. היא מפרידה בין הברכיים כדי למנוע חיכוך, פותחת את תעלות העצבים בגב התחתון, ומאפשרת זרימת דם טובה יותר לרגליים. אל תחכו לגיל 70 כדי להגיד "חבל שלא שמרתי על הגב". הגב שלכם צריך את התמיכה הזו הלילה.
השורה התחתונה
הכאב בבוקר הוא לא גזירת גורל. הוא תוצאה של פיזיקה פשוטה. אל תתנו ללילה נוסף של "סחיטת עמוד שדרה" לעבור בלי הגנה. הגב שלכם יודה לכם, השינה שלכם תהיה עמוקה יותר, והכי חשוב – אתם תקומו בבוקר עם חיוך ולא עם אנחה.
למעבר לאתר הרשמי ולהזמנת Laila Lite ב-30 ימי ניסיון לחצו כאן